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Documents

Type de document: livres
livres
Afficher "Le livre du hygge"
Auteur(s)
Meik Wiking (Auteur)Marion McGuinness (Traducteur)
Editeur(s)
First éd.
Année
2016
Résumé
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. " Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu. Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien : Se mettre à l'aise et faire un break ; Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ; Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ; Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ; S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !) Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.
Type de document: livres
livres
Afficher "Anxiété"
Auteur(s)
Scott Stossel (Auteur)Daniel Roche (Traducteur)
Editeur(s)
Belfond
Année
2016
Résumé
Fort d'une vie de lutte contre ses angoisses démesurées, Scott Stossel, brillant éditorialiste de la revue américaine The Atlantic, livre un essai érudit, drôle et passionnant ; un vibrant témoignage, somme d'une vie de recherches, qui nous livre des clés pour comprendre et apprivoiser une affection omniprésente et pourtant méconnue : l'anxiété. Vous êtes anxieux ? Ce n'est probablement pas grand-chose à côté de ce que vit Scott Stossel. Outre ses phobies de l'avion, du fromage, de vomir, ou encore de s'exprimer en public, ce dernier est en proie à un malaise constant, à des crises de panique imprévisibles ; en bref, à une angoisse existentielle permanente. Au gré du récit de son propre combat contre l'anxiété et afin de mieux en saisir les mécanismes, Scott Stossel convoque l'histoire de la philosophie, des religions, de la littérature, de la psychanalyse, de la pharmacologie, ainsi que les dernières recherches en génétique ou en neurosciences.
Type de document: livres
livres
Afficher "Initiation à la sophrologie"
Auteur(s)
Patrick-André Chéné (Auteur)
Editeur(s)
Ellébore
Année
2015
Résumé
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, et caetera...
Type de document: livres
livres
Afficher "L'enseignement du Bouddha"
Auteur(s)
Bstan 'dzin rgya mtsho XIV (Auteur)Thubten Chödrön (Auteur)Carisse Busquet (Traducteur)Christophe André (Préfacier)
Editeur(s)
Odile Jacob
Année
2016
Résumé
Présentation des points de convergence et de divergence des deux principaux mouvements du bouddhisme : les traditions sanskrites du Tibet et de l'Asie orientale et les traditions palies du Sri Lanka et de l'Asie du Sud-Est. La méditation, les quatre nobles vérités, le sens du nirvana et le développement de l'amour altruiste sont notamment abordés. .
Type de document: livres
livres
Afficher "Mon dîner chez les cannibales"
Auteur(s)
Ruwen Ogien (Auteur)
Editeur(s)
Bernard Grasset
Année
2016
Résumé
« C'est en compagnie de Montaigne et de son merveilleux essai sur les « Cannibales » que j'ai choisi d'écrire ce Journal philosophique - car c'est chez lui que j'ai trouvé un point d'appui très fiable pour mon éthique minimale. Au fil des semaines et des ans, j'ai ainsi esquissé un ensemble de réflexions sur les multiples significations du relativisme moral. Et j'y ai ajouté, entre autres, quelques considérations sur la prétendue « guerre des civilisations » ou sur la difficulté de transmettre les « valeurs de la République » dans une école infidèle à sa vocation.On y trouvera également, des observations irrespectueuses sur la tendance, chaque jour plus vive, à poser des limites à la liberté de création et sur la persistance des politiques autoritaires dans les affaires de sexe, de filiation et de procréation...Au fond, ce que j'ai voulu montrer dans ce Journal écrit au fil de l'actualité, c'est qu'il est possible de penser notre monde en évitant les deux maux qui frappent tant de bons esprits d'aujourd'hui : l'optimisme béat et le catastrophisme dépressif. »R. O.
Type de document: livres
livres
Afficher "Le point de rupture"
Auteur(s)
Marie-Lise Labonté (Auteur)
Editeur(s)
Éditions Points
Année
2015
Résumé
Un jour, nous vivons un événement qui menace de nous engloutir : maladie, handicap, deuil, agression, licenciement, catastrophe naturelle... C'est l'onde de choc. Plus rien ne sera comme avant. Un point de rupture nous oblige à sortir de nos retranchements. Plusieurs témoins, dont l'auteur, racontent comment ils se sont laissés transformer et initier par l'épreuve et comment ils ont appris à embrasser différemment la vie.
Type de document: livres
livres
Afficher "Yi jing"
Auteur(s)
Serge Augier (Auteur)Pierre Faure (Préfacier)
Editeur(s)
Editions de La Martinière
Année
2015
Résumé
Inspiré d'un texte ancien venant de Chine, le Yi Jing ou Livre des transformations donne des réponses claires et pleines de sagesse aux questions qu'on lui pose dans tous les domaines de la vie : amour, travail, famille, conflit, argent, voyage, grand changement... Issu de l'art divinatoire chinois, le Yi Jing présente un cycle qui se déroule sur 64 hexagrammes, sortes de signes graphiques composés de traits Yin (brisés) ou Yang (pleins). À chaque hexagramme correspond une sentence et un ou des principes de transformation en réponse à nos questions. Un guide spirituel pour mieux se connaître et prendre les bonnes décisions !.
Type de document: livres
livres
Afficher "La puissance de la joie"
Auteur(s)
Frédéric Lenoir (Auteur)
Editeur(s)
A vue d'oeil
Année
2016
Type de document: livres
livres
Afficher "La morale, ça se discute"
Auteur(s)
Michel Tozzi (Auteur)Philippe Meirieu (Préfacier)
Editeur(s)
A. Michel jeunesse
Année
2014
Résumé
L’individualisme amène les jeunes à se centrer sur leur propre monde et à revendiquer liberté et originalité. Le désir pressant, la recherche du plaisir orientent la vie et rendent difficiles à supporter la frustration, les efforts surtout quand ils sont imposés. Aujourd’hui, la morale, cela se discute...
Type de document: livres
livres
Afficher "Comment je suis devenue chamane"
Auteur(s)
Claire Marie (Auteur)
Editeur(s)
Fayard
Année
2016
Résumé
« Psychologue, je travaille à l'hôpital, dans un service de management de la douleur. Il y a cinq ans, j'ai été initiée à la médecine traditionnelle aztèque, qui a transformé ma vie et ma pratique de thérapeute. Depuis, je voyage dans le monde des Esprits, rentre dans les arbres, converse avec les orages et visite l'étoile Sirius - rien que ça !Vous me trouverez sans doute un peu “perchée”, je le conçois volontiers. Mais parfois, en quelques séances chamaniques, se résolvent des problèmes que la psychothérapie, même après plusieurs années, ne parvient pas toujours à dénouer. Pour aider mes patients à guérir, j'ai essayé de comprendre comment exploiter cette énergie inconnue que je capte plus ou moins malgré moi.Les scientifiques, qui autrefois ricanaient des transes, étudient désormais ce qui se passe dans le cerveau lorsqu'elles se produisent. Je vous raconte les miennes, drôles ou émouvantes, et vous invite à suivre le fil, du Mexique au Népal, pour plonger vous aussi dans le monde des Esprits. » Psychologue exerçant en Angleterre à l'hôpital et à son compte, Claire Marie signe ici son premier ouvrage.