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Prendre soin de l'enfant intérieur
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Type de document: textes lus

Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Nhât́ Haṇh (Auteur)

Résumé
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Editeur(s)
Lizzie
Année
2018
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